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新しい英語学習法をはじめています


先月から、新しい英語学習法に取り組んでいます。
私は50歳をこえています。
大学生の頃から、英会話にあこがれていました。


英語学習の教材や勉強法に関する本を
何度か購入しています。
しかし、どれもみんな三日坊主です。


何年か前に英語は多読することで上達するという
本を読んだことがあります。
読後、これなら自分にもできそうだと思いました。


それは、できるだけ優しい英語の本を多読して
いくというものでした。
ただ、この方法には欠点がありました。


それは、英語の本をどのようして揃えるかでした。
買うにはお金がかかります。
数冊買って、これも続きませんでした。


ところがあるきっかけで、この方法を再開することと
なりました。
英語の本を図書館で借りる事ができるようになったのです。







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tag : 英語 多読

女性の足のむくみは、多くが血行不良が原因

女性の足のむくみは、多くが血行不良が原因になっています。

むくんだ足をすっきりやせることで、健康にも美容にもいい影響が出ます。

足を男性の目の前にさらす機会がそうあるものではありませんが、それだから余計に、足は見られるときはじっと見つめられるのです。

そんな時のために太ももがやせるようにして美しい足を作っておきたいものです。

エクササイズなどにより太ももの筋肉を鍛え続ければ

エクササイズなどにより太ももの筋肉を鍛え続ければ、太ももがだんだんやせて自然に引き締まっていくでしょう。

膝を触ってみたとき、膝に少しでも脂肪がかぶさっているように感じるならば、それは太ももの脂肪が多いということなのです。

太ももをダイエットによってすっきりやせるようにしさせ、引き締まったスマートな足を作ることができれば後ろ姿の印象がかなり変わります。

また、足は大変むくみを帯びやすい場所です。

太ももにたっぷりと脂肪がついている

太ももにたっぷりと脂肪がついていると、ミニスカートやハーフパンツ姿にも勇気がいります。

スリムジーンズの太ももが、すっきりとではなくピチピチに膨らんでしまっては、せっかくおしゃれしていても台無しです。

今より太ももを細くして、着られる服も増えたなら、おしゃれの幅もきっと広がるでしょうし、それは嬉しいことですね。

世間でよく言われる言葉に「老化は脚から」というものがあります。脚には、体の中の6割もの筋肉が集中しているため、年齢とともに、まず脚の力が衰えていくということなのです。
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