FC2ブログ

ネット情報百科

芸能関係やその日の出来事に関する情報を紹介していきます。

 
フリーエリア
フリーエリア

RSS新着情報

  • seo

FC2ブックマーク
タグリスト TOP50

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

活性酸素

美容と健康にとって大敵となるのが、活性酸素です。活性酸素は体内で細胞に傷をつけたり、障害を起こしたりします。この活性酸素よって人間の老化が起こっているのです。

活性酸素が発生する原因として放射線や太陽紫外線を浴びた時や無理な運動を行ったときなどがあります。

活性酸素を抑えるためには、抗酸化物質を食事などで取り入れる必要があります。

活性酸素を抑える食事としては、日本食にこれらが多く含まれていますので、美容と健康と健康のためには食生活も見直すことがよいのではと思います。
   
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。